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个人解决方案 - 美，转个身就能看到

    美，转个身就能看到  
    作者： a_p_p_l_e 发表时间： 2007-1-13 16:01:06

    一直就是一个平凡不出色的人，以为心满足了就拥有整个世界了，而世界，也就是这个家和眼前能看到的一片。

    一天天，慢慢走远的年轻，渐渐淡去的飞扬，生活平淡得都不用回头去看，因为走过的跟在走的几乎一样，用不着回头，闭着眼睛心就能看到。

    那一年，这个小小的堡垒突然倒塌了，扬起的漫天灰尘迷离了眼睛，什么都看不到了。。。因为太久没有回头，太久没有抬头，走过的路上没有标记，我找不到要走的路了。我，站在原地。

    从来都是随性又惰性的，运动只是远远看着的风景，从不曾去接近。那一段找不到方向的日子，我抓住了它。

    因“运”而生――对生活没有要求的简单生存，麻木得有点机械，在被绊了那一下而沮丧地停下来时，突然发现路不只脚下那一条，周围有更多的风景。走近了运动，最初只是因为迷茫，走进了运动，命运因这份美丽而重生。

    第一次踏上跑步机时，一位教练亲切地递上了一杯水，被那种不同于自己原来方式的跑步模式弄得手足无措的我根本无暇顾及，在一阵慌乱之后，我像一个蹒跚的小孩，扶着撑着迈出了脚步。慢慢地，可以放开那紧抓的手了，慢慢地，可以跟上自己的脚步了。

    原来，只要调节了自己，去适应了生活，生活也会跟随你的脚步。等你不再迷惘，不再匆忙，慢慢迈开生活的脚步时，你会发现，美不只眼前。

    “瑜”来愈美――让身体在伸展中慢慢放松，心跟着从喧嚣城市沉入那个静静的湖底，冥想让受伤的情绪抚平，让不平的感受安定，在肢体的摇曳中，美从心底轻轻地透出涟漪。

    初次进入瑜珈的课堂，僵硬的肢体，生涩的动作，让我只想闭上眼睛，不去看不去听，像我一直去逃避的生活和命运。面对面地，老师用鼓励的眼神，让我放松了心去尝试，越来越柔软的动作的背后，也是我正视生活后不断努力后的突破。

    别无所“球”――伸出颤颤的手，想抓住的是一份坚定，触摸到这个圆圆的滑滑的一端，心曾经退缩，但是球，在飞跃中，弹跳中，碰撞中，给了心一份喜悦，狂喜后的平静，是比任何坚固更为平和的安宁。心，触到了球，抓住了球，恋上了球。

    站在那个球场，握不住的这个圆就如生活中的挫折与失败，盲目地去抓，却都只是滑过生命的一条条无意义的线。有个声音不断地提示我：握住它，握住它，你可以！是，没有去用心了的不可以，抓住它抱住它，圆只是因为怕触痛你而生的柔，球抛出的那条弧，就是我生命的圆缺失的那一段。。。

    原来健身是这么让人快乐的事，跑步、瑜伽、普拉提、拉丁。。。身体感受运动的同时，心也感受到了美丽。

    转个身，美，就在你的左边。