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个人解决方案 - 民族舞

        新疆舞、藏族舞、维族舞、古典舞、宫廷舞……太多的民族舞蹈种类演绎着人民的勤劳，美化着人们的生活。健身房里的民族舞不仅可以有效的塑造身形，更可以通过舞蹈演绎出自己不同的性格，做一个个性的舞者。

        认识民族舞教练Colin


         张闯（Colin）

        个性宣言：生活中我最可爱，运动中我最美丽

        所获证书：东三省文艺希望文艺之星第一名

        个人擅长： 主修中国舞，形体芭蕾；YOGA，PILATES，形体，体能训练，女性减脂，及塑形，柔韧性训练，体质改善。

        民族舞教授心得：我们可以通过一个人学舞和排舞的方式看出一个人的性格和内心世界。对于舞者来说，舞蹈的最高境界，不是舞蹈跳得多么完美，跳得多么棒，而是把自己跳醉，达到酒不醉人人自醉的幻觉。我喜欢民族舞因为让我可以跳出自己不同的性格，有温柔，有狂野很多……可以选择不同舞蹈来表现自己的性格和内心，也是表达生活的一种方式。






        什么是民族舞
       用简明的话来说，舞蹈是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈美化了的人体动作。舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌。民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的，具有鲜明的民族风格和地方特色的传统舞蹈形式。如新疆舞、藏族舞、维族舞不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

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