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      香薰瑜伽秉承东方印度瑜伽真谛，结合西方香薰之五感疗法，运用瑜伽体位法，气息流转、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的独特疗效，让身体获得循环与代谢的平衡，充分锻炼人体的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑形体。通过特有的胸腹市式呼吸法按摩内脏，调节内分泌，提高淋巴系统的排毒功能，并通过休息术和语言冥想放松神经，缓解压力。改善睡眠并能达到燃烧全身多余脂肪。祛除身体腰、腹、臀等部位的赘肉的目的。减肥和美体一举两得，达到身心和谐统一的境界。

      香薰瑜伽着眼于女性整体的调理，身心的净化，提高人体的自愈能力，增强整体的免疫能力，使全身心得以有效治疗与调整，如失眠、神经衰弱、神经官能症、便秘、月经不调、肥胖、黄褐斑、高血压、糖尿病、肩周炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎等疾病的效果非常显著。

 

      香薰瑜伽是一种生活方式，选择了它就等于选择了享受健康美丽生活的秘诀；香薰瑜伽是一种生活态度，培养自信，勇往直前的生活态度面对生活中的挫折坎坷，珍惜生命；香薰瑜伽是一种生活境界，老实做人踏实做事，用一颗诚挚之心将所学的技能服务好顾客以回报社会；香薰瑜伽是一种心灵旋律，使人们关注内心的世界，重新认识自我，学会体验生命，关爱生命；香薰瑜伽更是一种塑身养性的健身运动，是动静结合的低耗能的有氧运动，雕塑身形的同时，清除心灵深处的负能量，从而提高社会适应能力，适合各种年龄阶段的人练习。

杨洪梅 （Amei） 

2004年进入内蒙古呼和浩特市体育运动学校跆拳道队
2005年进入内蒙古体工二大队
2006年转山西省跆拳道专业队

获得荣誉：
2005年5月22日包头市第十届跆拳道比赛，女子52KG第四名
2005年8月14日内蒙古市呼和浩特第一届跆拳道比赛女子甲组52KG第一名
2005年11月12日内蒙全区兴旺杯青少年跆拳道比赛女子55KG第五名
2006年9月2~5日内蒙古自治区第十一节运动会跆拳道比赛女子55KG第二名
2005年6月代表内蒙去法国参加城市之间
国家二级运动员

自我评价：
本人开朗、豁达、适应能力强、工作积极主动，能够独立工作、独立思考，勤奋诚实，具备良好的团队协作精神。